Kiedy jest najlepsza pora na urlop?
Utarło się przekonanie, że idealną porą na urlop jest lato. Jednak wiele osób, które właśnie wtedy decydują się na wolne od pracy, spędzając czas np. na zatłoczonych polskich plażach, narzeka później, że wcale nie wypoczęli. Warto zadać sobie pytanie czy istnieje uniwersalne rozwiązanie? Badania naukowe pokazują, że nieprzerwany wypoczynek jest niezbędny do regeneracji organizmu, jak […]
Wypalenie zawodowe? – jak temu zapobiec?
Problem wypalenia zawodowego dotyka coraz większą liczbę osób, a samo zjawisko nazywane jest chorobą cywilizacyjną dwudziestego pierwszego wieku. W pogoni za karierą zawodową żyjemy w ciągłym stresie, nie mamy czasu na odpoczynek i regenerację sił. BurnOut najczęściej dotyka społeczność pracującą w dużych metropoliach, jednak pracownicy z Koniecpola także borykają się z tym problemem. Co można […]
Jak nie dać się wypaleniu zawodowemu?
Wypalenie zawodowe dotyka coraz większą ilość osób w różnych zawodach. Nie trzeba koniecznie pracować w korporacji w jakimś dużym mieście. Tak samo może dotyczyć pracownika zatrudnionego w Skoczowie. Co to w ogóle jest wypalenie zawodowe? Jakie mogą być jego przyczyny i objawy? Wypaleniem zawodowym nazywamy stan wyczerpania psychofizycznego spowodowanego długotrwałym stresem związanym z pracą i […]